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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Gymnastik, Bewegung und Fitness
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In dieser Stunde kombinieren Sie Training von Bauch, Beine und Po mit Aerobic
-Training für den ganzen Körper!
So bald das Wetter schön genug ist, weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gymnastikraum

Mi. 02.10.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 29.01.2020

Eine abwechslungsreiche Stunde mit Ausdauertraining und einfachen Aerobicschritten. Damit wird der Fettstoffwechsel und Herz-Kreislauf aktiviert. weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gymnastikraum

Mi. 02.10.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 29.01.2020

Das Zumba® Gold Fitnessprogramm ist ausgerichtet für ältere Erwachsene, Fitnesseinsteiger, Schwangere und für alle, die ein langsameres Tempo weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Mo. 07.10.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 20.01.2020

Ob Bodystyling, Fatburner oder auch Flexibar. Diese Stunde wird abwechsungsreich gestaltet und wird nicht langweilig! Mit Musik trainieren wir unsere weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gymnastikraum

Do. 10.10.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 13.02.2020

Eine abwechslungsreiche Stunde mit Ausdauertraining und einfachen Aerobicschritten.
Damit wird der Fettstoffwechsel und Herz-Kreislauf aktiviert. weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gymnastikraum

Do. 10.10.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 30.01.2020

Ein powergeladenes Herz-Kreislauftraining, bei dem Sie den Stress hinter sich lassen. Schwerpunkte sind Kräftigung der Muskulatur, Förderung der weiterlesen  

Oberlandwerkstätte, Am Windfeld 25

Do. 10.10.2019 (19:30 - 20:30 Uhr) - Do. 23.01.2020

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen  

Oberlandwerkstätte, Am Windfeld 25

Do. 10.10.2019 (20:30 - 21:30 Uhr) - Do. 23.01.2020

Am Ende des Kurses absolvieren die Kinder eine Mini-Kup Prüfung und erhalten eine Urkunde

Das Taekwon-Do Kinderentwicklungsprogramm ist das weiterlesen  

Oh Do Kwan Schule, Oskar-v.-Millerstr. 3

Fr. 25.10.2019 (16:30 - 17:15 Uhr) - Fr. 31.01.2020

Dieser Kurs bietet ein multifunktionales Ganzkörpertraining für alle Sportarten. Hocheffektive Übungsformen schulen sowohl die Koordination als auch weiterlesen  

Sporthalle Grundschule, Münchnerstr. 9

Do. 07.11.2019 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 05.03.2020

Nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen wissen wir heute, dass viele Schmerzen von verklebten und untrainierten Faszien ausgelöst werden. weiterlesen  

Prävention & Rehabilitation, Anger 31, Miesbach

Mi. 08.01.2020 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mi. 19.02.2020

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Januar 2020