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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Gymnastik, Bewegung und Fitness
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Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART®STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Mo. 02.03.2020 (08:30 - 09:45 Uhr) - Mo. 15.06.2020

Das Zumba® Gold Fitnessprogramm ist ausgerichtet für ältere Erwachsene, Fitnesseinsteiger, Schwangere und für alle, die ein langsameres Tempo weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Mo. 02.03.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 15.06.2020

Die Kraft, die Koordination sowie die Beweglichkeit des Körpers sollten so lange wie möglich erhalten bzw. altersgerecht trainiert werden. Diese drei weiterlesen  

Prävention & Rehabilitation, Anger 31, Miesbach

Mo. 02.03.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 25.05.2020

Barre ist eine Kombination aus Elementen aus Ballett, Pilates, Bauch-Beine-Po und Yoga.
Es ist für jedes Alter und jeden Fitnesslevel geeignet, da weiterlesen  

Prävention & Rehabilitation, Anger 31, Miesbach

Mo. 02.03.2020 (16:30 - 17:15 Uhr) - Mo. 04.05.2020

Mobilisierende und stabilisierende Übungen verbessern Ihre Körperhaltung und die Flexibilität der Wirbelsäule. Faszientraining, das Training der weiterlesen  

Sporthalle Grundschule, Münchnerstr. 9

Mo. 02.03.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 29.06.2020

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit erhöhte Muskelkraft, weiterlesen  

Prävention & Rehabilitation, Anger 31, Miesbach

Mo. 02.03.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 18.05.2020

Nach einer kurzen Aufwärmphase stärken Sie Ihren Rücken mit gezielten Kräftigungsübungen, verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und bearbeiten weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Mo. 02.03.2020 (19:30 - 20:45 Uhr) - Mo. 15.06.2020

Mobilisierende und stabilisierende Übungen verbessern Ihre Körperhaltung und die Flexibilität der Wirbelsäule. Faszientraining, das Training der weiterlesen  

Sporthalle Grundschule, Münchnerstr. 9

Mo. 02.03.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 29.06.2020

Pilates mit dem Schlingentrainer: ein dreidimensionales Bewegungserlebnis, bei dem das eigene Körpergewicht genutzt wird. Durch Verändern der Position weiterlesen  

Prävention & Rehabilitation, Anger 31, Miesbach

Mo. 02.03.2020 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 18.05.2020

Sie wollen zum Sport und es ist kein Babysitter greifbar? Kein Problem!
In diesem Kurs können Sie ihr Baby oder Kleinkind ganz einfach mitbringen. weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gymnastikraum

Di. 03.03.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 05.05.2020

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