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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Gymnastik, Bewegung und Fitness
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Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART®STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Mo. 07.09.2020 (08:30 - 09:45 Uhr) - Mo. 28.09.2020

Für alle, die genug vom langweiligen Straßenlauf haben und sich im Gelände messen möchten!

Das Laufen auf Asphalt und langweiligen Straßen ist dem weiterlesen  

Treffpunkt: Thalham, Stadtwerke München, Parkplatz vor Schranke

Do. 10.09.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 29.10.2020

Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART®STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Fr. 11.09.2020 (08:30 - 09:45 Uhr) - Fr. 02.10.2020

Nach einer kurzen Aufwärmphase stärken Sie Ihren Rücken mit gezielten Kräftigungsübungen, verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und bearbeiten weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Mo. 21.09.2020 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mo. 14.12.2020

Nach einer kurzen Aufwärmphase stärken Sie Ihren Rücken mit gezielten Kräftigungsübungen, verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und bearbeiten weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Wellnessraum

Mo. 21.09.2020 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 14.12.2020

Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART®STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, weiterlesen  

Waitzinger Keller, Gewölbe

Mo. 05.10.2020 (08:30 - 09:45 Uhr) - Mo. 11.01.2021

Das Zumba® Gold Fitnessprogramm ist ausgerichtet für ältere Erwachsene, Fitnesseinsteiger, Schwangere und für alle, die ein langsameres Tempo weiterlesen  

Waitzinger Keller, vhs-Gesundheitsraum

Mo. 05.10.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 11.01.2021

Die Kraft, die Koordination sowie die Beweglichkeit des Körpers sollten so lange wie möglich erhalten bzw. altersgerecht trainiert werden. Diese drei weiterlesen  

Prävention & Rehabilitation, Anger 31, Miesbach

Mo. 05.10.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 14.12.2020

Tabata ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining, bestehend aus sich wiederholenden Mustern von intensivem Ausdauer- und Krafttraining.
Es gibt fest weiterlesen  

Waitzinger Keller, Gewölbe

Mo. 05.10.2020 17:15 - 17:45 Uhr

Bodystyling MIX ist ein intensives Ganzkörpertraining zur Steigerung der Fitness und Straffung des Körpers. Mit einem abwechslungsreichen MIX aus weiterlesen  

Waitzinger Keller, Gewölbe

Mo. 05.10.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 11.01.2021

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